Allgemein

Viele Menschen leiden unter diesen Kopfschmerzen. Typischerweise werden dumpf-drückende leicht bis mittelstarke Schmerzen entweder diffus verteilt oder lokal begrenzt angegeben. Diese halten nicht selten den ganzen Tag an und können fast täglich auftreten. Die Spannungskopfschmerzen können durch Verspannung der Schulter-Nackenmuskulatur entstehen und verstärken sich wie viele andere Kopfschmerzformen unter Stress.

Diagnostik

Zum Ausschluss anderer Ursachen der Kopfschmerzen ist bei manchen Fällen eine MRT-Untersuchung des Kopfes sinnvoll.

Therapie

Zur Prophylaxe empfehle ich jeden Patienten eine Bsisintervention, welche Entspannungsübungen nach Jacobson, regelmäßiges (2–3 × wöchentlich) Ausdauertraining (z. B. Joggen, Schwimmen oder Radfahren) und Stressbewältigungstraining beinhaltet. Bei Schläfenkopfschmerzen kann Pfefferminzöl, welches lokal aufgetragen wird zu einer Schmerzreduktion führen. Patienten mit zusätzlichen HWS-Beschwerden profitieren signifikant von einer Standardtherapie mit Training der HWS- und Schultermuskulatur, Dehnübungen und Massage sowie Entspannungsübungen. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist gut zu erlernen und gut wirksam.

Medikamentös gibt es leider wenige Substanzen, welche bei dieser Schmerzform wirksam sind.